⭐Hemmagjort detox te har räddat min mage! ⭐
🛑 Jag vill börja med att varna er för stor äckelvarning! 🛑
Om du inte klarar av tarm-prat och #2 så klicka bort nu.
Annars läs och bli hänförd 😁
Stress kan vara en faktor. Dessutom har jag övergått till nattskift på mitt jobb och det gör inte magen gladare, direkt.
Jag har lidit av extrem uppblåsthet och trots att jag gått ner i vikt har magen varit stor som en ballong.
Har jag en stor mage, känner jag mig sällan speciellt fin. Alla kläder sitter konstigt och jag har haft en allmän obehagskänsla i tarmarna. Trots att jag inte varit förstoppad (trodde jag.. )
Häromkvällen fick jag en dunder idé och bestämde mig för att testa ett eget super te med kryddor, som jag genom åren lärt mig har en bra effekt på såväl hälsomässiga plan men också för ämnesomsättningen.
Gurkmeja
Det aktiva ämnet i gurkmejan som kallas kurkumin, är hemligheten bakom dess stora hälsofördelar.
Kurkumin är bra mot ledbesvär och har bevisats kunna motverka inflammation. Den är en kraftfull antioxidant som också boostar immunförsvaret.
Kurkumin har bevisats i studier främja bl.a insulinkänslighet, minska farligt kolesterol och bidrar till att förhindra åderförkalkning.
Dessutom stärker den cellväggarna och kan på så sätt hjälpa kroppen att motstå sjukdomar från yttre påverkan.
Inte nog med det, så ger kurkumin även fantastiska fördelar till vår hy! Den främjar hudens elasticitet och kollagen produktion, Skyddar hudcellerna från föroreningar och kan till och med bleka ärr.
Kanel (specifikt ceylonkanel)
Har en rad hälsofördelar. Bland annat har den en förmåga att förbättra blodsockerkontrollen hos diabetiker. Kanel kan även motverka blodproppar och den har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.
🛑 O. B. S 🛑
Var försiktiga med att använda annan kanel än just ceylonkanel, då de vanligaste kanelsorterna i Sverige kan innehålla stora mängder Kumarin som kan vara skadligt för levern vid långvarig konsumtion.
Svartpeppar
Det är piperinet i pepparn som ger den så många hälsofördelar. Piperinet hjälper kroppen att uppta flera näringsämnen bl.a B och C vitamin, betakaroten och selen.
Pipperin har likt ovan nämnda ingredienser antiinflammatoriska egenskaper.
Den kan motverka tandlossning och kan också hjälpa den som lätt får magsår, då den minskar överdriven syra i magen.
Dessutom fungerar piperinet i detta recept som en genväg för kroppen att utvinna det nyttiga kurkuminet i gurkmejan, som annars kan vara klurigt för kroppen att uppta.
Ingefära
Bland annat innehåller roten en stor mängd goda vitaminer. Vitaminerna; är A-vitmanin, B-vitamin, C-vitamin och E-vitaminer. Dessutom finns det också magnesium, kalium, fosfor, kisel, järn, natrium, kalcium och zink.
Dessutom hjälper ingefäran att lätta på trycket i tarmarna efter matintag och underlättar därmed matsmältningen.
Ingefära har bevisats kunna minska produktionen av prostaglandiner och kan därför även lindra vid problem med menssmärtor.
Visst är det en fantastisk kombination av häksofördelar i dessa ingredienser?! Jag känner att jag hittat något som verkligen fungerar på många plan i kroppen och inte bara för magen 😁
Av denna kompott så tillsatte jag
två teskedar, färdig blandning, i en halvliter vattenflaska, med kallt källvatten.
Det smakar som det låter. För j*vligt äckligt men man vänjer sig.
Denna vattenflaskan drack jag under min förmiddag, lite i taget. Inte allt på en gång för då kräktes jag nästan.
Och på kvällen kände jag för att gå på toaletten.
Jag hade inga magknip, inget ont men det kom ut mängder som jag absolut inte trodde jag haft i tarmen. Speciellt som jag ändå hade upplevt att jag kunnat gå på toaletten som vanligt, men uppenbarligen hade jag extrema mängder kvar i tarmen som resulterade i mitt obehag.
När jag sedan låg i sängen kände jag dendär sköna känslan av en lätt samanfallen mage, platt och tom ❤️
Och det bästa med detta - helt rena - detox tet är att jag upplevde inget bubbel, smärta eller obehag innan mitt toabesök
(som man annars kan få av vissa detox piller eller laxerande)
Jag har fortsatt nu med denna detox varje morgon.
Då gör jag ett varmt te, med 1 tsk - färdig blandning - i en kopp med kokhett vatten och klämmer i en citron för smakens skull.
Nu mår jag inte längre illa av att dricka det - man vänjer sig faktiskt - Magen är som ny och går som på räls!
Jag kallar teet för nattarbetarteet, för den har verkligen räddat min nattarbetar-mage 💃
Nattarbetarteet - naturlig detox
Recept
- Använd en tom glasburk att blanda i.
2 msk finmalen kanel
2 msk finalen gurkmeja
1 tsk finalen svartpeppar
1 msk ingefära
Med locket på burken skaka samman allt så att det blandas väl.
Klart att användas!
Testa gärna och dela era erfarenheter i kommentarerna!
